バドミントン練習の成果！？そして愛猫のリラックスタイム

今日は夕方からバドミントンの練習へ！

最近また少しずつ上達してる気がする(笑)

今日はラリーを長く続ける練習をメインにやったんだけど、前よりも反応が早くなった気がするし、急な弾道のシャトルもちゃんと打ち返せるようになってきた！

これは確実に練習の成果…！？

前は相手のスマッシュに反応できずに取れなかったことも多かったけど、今日は思わず「おぉ！返せた！」って声が出るくらいの手応え！

休憩時間も前より短くなったし、少しずつ体力もついてきたのかも♪

最近はバドミントンに加えて、ちょっとだけ筋トレも継続中。

最初は「続くかな…？」って思ってたけど、こうやって成長を感じるとやる気も出るね！

この調子で運動習慣をつけて、健康的な体を目指したいな～！

帰宅すると、愛猫は相変わらずの可愛さ全開。

今日は、お家にもすっかり慣れたのか、めっちゃ伸びてリラックスして寝てたから、その様子を撮ってみました！

のびのび気持ちよさそうで、見てるこっちまで癒された～♪

明日もいいことたくさんありますように！